i2L Instituut voor Innovatie en Leren

portfolio

home home home

Individuele studentenbegeleidingen

2009/ 2015

aandachtstraining, gericht op de aanpak van uitstelgedrag

Individuele begeleidingen die zijn gebaseerd op aandachtstraining, voor studenten die als gevolg van chronisch uitstelgedrag hun diploma dreigen mis te lopen, of anderszins in hun priveleven of professionele omgeving belemmerd worden in hun functioneren door hun neiging om uit te stellen. De aanpak bestaat naar wens uit lange of minder lange meditatie-oefeningen, die helpen aandachtigheid in het moment te beoefenen. Ook wordt geoefend met het voeren van gesprekken vanuit contact en aandacht met wat er op dat moment is aan gedachten, gevoelens en behoeftes.